第

12周

怀孕要点提示

怀孕第12周胎儿发育与妈妈变化

怀孕第12周胎儿发育：

胎儿现在身长大约有65毫米，整天都忙着在妈妈的肚子里做伸展运动，伸伸胳膊，踢踢腿。在这周维持胎儿生命的器官都已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱。胎儿身体的姿势变得没有以前那么弯曲反而更直了，他甚至还能做出打哈欠的动作！

怀孕第12周怀孕症状：

你的脸和脖子上可能会不同程度地出现黄褐斑，这都是孕期正常的特征，宝宝出生后就会逐渐消退。你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。你的胃部的肌肉开始消退，大便更硬，更干燥并且体内充满气体。你会明显感觉到自己的腰变粗了，臀部变宽了，如果你白天基本上都是坐着，你还会觉得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一号了。

怀孕12周要做的检查:第一次产检

怀孕第12周特别注意

第一次产前检查

女性在确诊怀孕后，在停经12周内到相关妇产科机构建立《孕产妇保健手册》（“建卡”），并进行第一次产前检查。产前检查又称围产保健，能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康与安全。

第一次产前检查是你与医生分享更多信息的时候，医生会为你“建卡”，这是你的孕期体检档案。从此，医生将在上面记录你所有相关的产检内容。

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第一次产前检查的时间

根据妊娠各阶段不同的变化特点，将妊娠全过程分为三个阶段，孕早期(12周内)，孕中期(13-27周)，孕晚期(28-40周)。第一次产前检查的时间是在孕早期12周内进行。

孕早期主要是记录既往病史、药敏史、家族史、月经史、妊娠史等;了解有无影响妊娠的疾病或异常情况。

全身检查：血压、体重、身高、心、肺、肝、脾、甲状腺、乳房等，了解孕妇发育及营养状态;

妇科检查：子宫位置、大小，确定与妊娠月份是否相当，并注意有无生殖器炎症、畸形和肿瘤;

其它检查：化验血常规、尿常规、乙肝表面抗原、肝功、肾功、梅毒筛查等及心电图检查。>>> 推荐阅读：孕妇建卡的具体时间和作用。

怀孕第12周怎样让孕妈妈更健康

孕早期B超检查有什么目的呢？

建议你在怀孕7周以上做第一次胎儿黑白B超监测。有三个目的：第一、确定你是正常怀孕状态，还是有异常情况。如果是宫内妊娠的话，就可以推算出准确的预产期;如果发现有宫外妊娠或葡萄胎等问题的话就必须马上进行处理。第二、依此来确定胚胎的个数。第三、在这个时候子宫还不算太大，就可以通过B超清楚地观察附件情况，如果发现有卵巢囊肿、输卵管包块等可以及时地发现并对症处理。过了这个时期，子宫明显增大，包块可能被挡住就很难被发现。除此之外，从B超结果还可以知道胚胎质量，如妊囊好不好，会不会是空囊妊娠等问题。

孕妈妈为什么比较容易得妊娠牙龈炎？

根据统计，怀孕的妇女发生牙龈炎的概率约50%。临床症状为全口牙龈炎，特别是牙间乳头肿有明显，色暗红，发亮、松软，严重的还可能会有溃疡和假膜形成，并且伴随着有轻度的疼痛发生。妊娠期的牙龈炎一般在怀孕后2至4个月出现，分娩就会消失。如果妊娠前已经有牙龈炎的存在，就可能会使症状加剧。所以，如果出现了前期的症状，那么你一定要及时做好口腔卫生保健。

怀孕第12周胎教提示

这时胎儿的味觉发育完成，能够感受到甜、酸等多种的味道。所以，这时候准妈妈需要吃各种味道的食物，好做到五味俱全，这样就有利于胎儿味觉的发育。听清新愉快有节奏的乐曲，会促使自身分泌有益健康的激素。

把录音机或CD机、VCD机放到离孕妇身体1米以外的地方。注意不要离得太近，以免遭电磁波辐射。将音量调到适当高度，要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐，可以将一段音乐反复放多天；好一段时间内放同一种旋律的音乐，不要过于杂乱，以免胎儿不好适应。

怀孕第十二周胎教音乐：《春野》《童年的回忆》《爱的致意》《寂静之音》《我的乖宝宝》

怀孕第12周准爸爸学堂

妻子在怀孕的特殊时期，作为“准爸爸”的你，是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢？专家指出：“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪，并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教，准爸爸万万不可缺席。

那么，这辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“怀孕”吧！看看每1周，准爸爸都要做些什么，才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。

第十二周：帮助孕妈妈放松可以进行按摩

准爸爸可以学一些按摩的方法，在孕妈妈的肩部、腰部、膝部进行按摩。因为孕妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力，通过按摩可以缓解这些症状，帮助孕妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。

每周一解：

有10%-18%的流产是由于性生活不当所造成。因为，在怀孕前3个月时，胎盘还未完全形成，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固，如果性生活频繁或动作粗暴，轻易刺激子宫收缩，导致胎膜早破;怀孕较后3个月，性生活轻易把外来病菌带进******，引起感染，造成早产，格外是临产前1个月，性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此，不能贪图一时的兴奋而惹出麻烦，小不忍则可能会乱大谋。

爸爸的误解：孕期性生活对孕妈妈和胎儿没什么影响

有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有减少性生活的次数。有时，妻子因担心而有顾虑时，他们还会感到不快。

正解：性生活

准爸爸在孕期要克制自己，体贴妻子，格外是孕早期和孕后期一定要留意减少性生活的次数。如果妻子以往有自然流产和习惯性流产史更要留意，临产前1个月禁止性生活。孕中期相对较安全，可以有性生活，但要格外小心，并要节支次数。应该选择不压迫胎儿的姿态，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩。